保持健康的法则就是勤于锻炼、合理饮食......以及巧妙护肤

了解为何注重肌肤健康与您所重视的所有其它方面同样重要。

谈及关爱自身时,我们都知道充足锻炼、合理饮食和良好睡眠的重要性。但是还有一个方面尚未引起人们的足够重视,那就是肌肤健康。继续阅读,了解健康肌肤的相关说明。
保持健康的法则就是勤于锻炼、合理饮食......以及巧妙护肤
什么是肌肤健康?
从功能层面来讲,是指肌肤能够正常发挥作用。也就是说能够保有充足的水份,并以此来保护您免受外界环境的伤害。如果肌肤护理得当,您就不会有干燥烦恼。健康肌肤应倍感舒适、柔润而有光泽。
肌肤健康为何如此重要:拥有健康肌肤的益处
  • 健康肌肤是您的第一道防线。
    健康肌肤是您的第一道防线。
    肌肤是您身体中最大的组织,约占体重的 16%。它最重要的功能就是将水分锁在体内,并将有害物质排出体外。肌肤表层——也被称为角质层——约 40 微米厚,大致相当于一根健康发丝的厚度。就在如此薄的表层中,肌肤细胞起到了保护人体免受微生物和细菌感染的作用。然而,角质层也极易受到干燥和损伤影响。如果干燥程度过深,会影响到肌肤细胞,降低其抵抗力,从而无法帮助您抵御外界的伤害。
  • 它是您可以看得到的健康。
    它是您可以看得到的健康。
    肌肤表面能够反映出表皮下的健康状况。如果肌肤细胞紧张而僵硬,肌肤表面就会瘙痒、不适。肌肤损伤早在您发现任何干燥迹象之前就已开始。如果干燥程度过深,可能会导致明显损伤,例如片状或刺激性肌肤。
  • 肌肤是您的终身伴侣。
    肌肤是您的终身伴侣。
    由于自然更新过程,如今您的肌肤表层已不再是您 5 岁时,甚至是 1 个月之前的状态了。它会随着您年龄的增长而不断变化。从柔软、富有弹性的婴儿肌肤到青春期的油性肌肤,再到晚年的干燥肌肤,您的肌肤一路保护您免受外界损伤。
正如充足锻炼和合理饮食一样,巧妙护肤是保持整体健康的一个重要因素。经常使用保湿霜可保持肌肤健康。

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